महामारीच्या या काळात, आपल्याला हळूहळू असे आढळून येईल की बरेच लोक आपले आरोग्य राखण्यासाठी आणि त्यांची प्रतिकारशक्ती सुधारण्यासाठी योगासने करू लागले आहेत, तसेच लॉकआउट झाल्यामुळे आलेल्या एकाकीपणाचा आणि तणावाचा सामना करत आहेत.लॉकडाउन भागात असलेल्यांसाठी, योग भीती आणि चिंता दूर करू शकतो आणि मनोसामाजिक समर्थन आणि पुनर्प्राप्तीमध्ये महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावू शकतो.जगाने महामारीच्या आव्हानांना तोंड देण्यास सुरुवात करण्यापूर्वी, योग शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यास प्रोत्साहन आणि समर्थन देऊ शकतो.ते इतके महत्त्वाचे आणि प्रमुख कधीच नव्हते.साथीच्या रोगाने बर्याच लोकांना नातेवाईकांना भेटण्यास असमर्थता, स्वत: ची अलिप्तता आणि आर्थिक अडचणी अनुभवण्यास भाग पाडले आहे, ज्यामुळे दैनंदिन लय आणि जीवन आणि कामाचा समतोल बिघडला आहे.चिंता आणि नैराश्य नेहमीच आपल्यासोबत असते आणि योगासने आपल्याला त्याचा सामना करण्यास आणि धुक्यातून बाहेर पडण्यास मदत करू शकतात.मला विश्वास आहे की महामारी एक दिवस हळूहळू नाहीशी होईल, परंतु आपण एक चांगली निरोगी जीवनशैली विकसित केली पाहिजे, जसे की व्यायाम, योग इ. तरच आपण खरे आरोग्य घेऊ शकतो.JW योग स्पोर्ट्सवेअरच्या निर्मिती आणि डिझाइनसाठी वचनबद्ध आहे, तुम्हाला काही गरज असल्यास, कृपया आमच्याशी मोकळ्या मनाने संपर्क साधा.
पोस्ट वेळ: मे-26-2022